島田 かよ

SHIMADA KAYO

保有資格腸の学校®インストラクター
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はじめまして。 旅行と楽しいことが大好きな『島田かよ』です。

家族の介護で睡眠障害になり、仕事との両立ができなくなりました。 自分の体の不調を後回しで介護をしていましたが、介護を終えても 睡眠障害は良くならず、体の不調も改善できない時に腸活と出会いました。

最初は自己流で始めましたが、思うような結果にならず、少し改善しても 不規則なことをすると逆戻りでした。 何とかしたいと思っている時に、腸の学校®を知り、直ぐに受講を決めました。

楽しく腸活していくうちに睡眠障害と体の不調は改善、イライラや落ち込みも なくなって気持ちが前向きになりました。 腸活で体が変化していくことの楽しさをお伝えしたいとの思いから、 インストラクターになりました。

得意分野

人から話しかけられやすいので人と話すこと、人の悩みを聞くことが得意です。

インストラクターとして伝えていきたいこと

腸活は、食べ物を我慢したり、面倒なイメージがあると思います。 腸の学校®では我慢や無理をしないので、その人に合う腸活をしていきます。 体が少しずつ変化することを感じて、楽しみながらゆるく続けていけることを お伝えしたいです。 そして私と同じように、自分の体の不調を後回しに頑張られている方にこそ、 自分を労わって毎日元気に過ごせるようにお手伝いをしていきたいです。

活動実績

  • Instagramにて日々の生活に役立つ腸活情報を発信中