塩見 知子

塩見 知子

TOMOKO SHIOMI

保有資格腸の学校®インストラクター
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自分と向き合う時間ができたアラフィフ世代の主婦です
長年の悩みである「便秘」に本気で向き合ってみました

30年以上自分なりの便秘対策は色々試してきました
ここ数年話題の「腸活」においても
ヨーグルト、グルテンフリー、麹の調味料
オートミール、ファスティングetc.
ありとあらゆることを試しました

どれも一時的な効果はあるものの
私の夢「毎日快便」には至りませんでした

3年位前から気になっていた「腸の学校」
怪しいと疑いながらも入学

自己流では3日に1回の排便が精一杯でしたが
なんと入学後1カ月で毎日快便が叶い✨
3カ月後には肌質、髪の艶、睡眠の質まで激変✨

50代だからこそ分かる「体の不調」
「腸を整える大切さ」を実感したので
インストラクターの道を選びました

1人でも多くの人がお悩みから解消されて
明るい笑顔となれますように♬

得意分野

時短料理(特に盛付け)、米粉パン(簡単なもの)、旅行(企画)、スポーツ(テニス、ゴルフ)、人とのコミュニケーション(苦手な人が少ない)、継続して習慣化する事(自分に必要な事)

インストラクターとして伝えていきたいこと

突然ですが
便秘解消のために何をすればよいと思いますか?

答えは
便秘のタイプを知って自分に合う腸活が必要

それが分かったのは腸の学校に出会ったから✨

今までの自己流で頑張ってきた時間を返して~😂
「なんでもっと早く門を叩かなかったんだろう」と後悔😫

たかが便秘 されど便秘
これからの人生「毎朝スッキリ」を味わえる幸福感♪
私と同じように遠回りしている方に近道を伝えたいです!

楽しみながら腸活していると自然と「笑顔」になれます

自分の体、食生活について見直してみませんか?
体の不調を抱えてる方の応援とお手伝いをしたいと思っています

活動実績

  • インスタグラムにて腸活、便秘解消、腸活レシピなどを配信