あらくみ ARAKUMI

保有資格:腸の学校インストラクター

 

発酵の街、新潟県の出身です。 小さい頃から発酵食品は身近な存在で日頃から食べていました。 東京に上京してからは便秘が悪化し、様々な健康法を試しても改善されたことがありませんでした。

20年以上もの長い間、便秘薬に頼って生きてきた私はもはや「薬なしでは生活できず 」 大腸がんで亡くなるだろうとさえも思っていたとき、腸に特化したCHO-JIN食育協会で「腸」の大切さについて学びました。

わずか、2ヶ月で改善できた経験を活かし、腸の不調に悩む方に寄り添えるサポートを現在行っています。

インストラクターとして伝えていきたいこと

過去の私は、「便秘や下痢を繰り返す・風邪を引き易い」 そしていつも「イライラ」しているタイプでした。

美腸になると便秘や下痢が改善できることは勿論、 風邪も引かなくなり心が強くなります。 自身や家族が健康で豊かな生活を送る為のお手伝いをして行きたいと思っています。

活動実績

一般社団法人 日本腸内環境食育推進協会にて講師として活動腸が喜ぶ発酵レシピを提供

「たびか」で薬に頼らない腸スッキリ座学講座開催

発酵料理教室開催

便秘の方向けの食事サポートカウンセリング


 

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