〇自己紹介

はじめまして。
食べること、興味のあることを調べることが大好きな『さなえ』です。

子供のころは身体を動かすことが多かったので、あまり不調もなかったのですが、ネガティブ思考でした。

大人になり、椎間板ヘルニア、ストレス性難聴、自律神経失調症など様々な不調に悩まされ、最終的には入院・手術といった経験から、身も心もトコトン落ち込みました。

そこから救ってくれたのが腸活でした。

すべてのやりたいことは健康だからだからこそ出来る。健康こそPriceless！
健康になり、思考までも健康に。
ネガティブ志向までも腸活によって変えられます！

『そろそろ変わってみたい』そんなあなたの毎日をサポートします。
どうぞよろしくお願いいたします。

〇インストラクターとして伝えていきたいこと

私も講座を受講した卒業生なので、それぞれが持つ悩みに対して自分が生徒であった時に先生から、クラスメイトから学んだことを活かし、ひとりでも多くの方の不調を寄り添って改善していくお手伝いをしたいと思っています。

『腸活』と聞いて何を一番初めに思うのか…それもその方が持つお悩みによってそれぞれだと思います。
健康は毎日をイキイキと過ごすために大切な要素、あなたの身体はあなたが食べるもので作られます。
薬に頼らず、難しく考えず、毎日の食事で身体も心も元気になれるよう、コミュニケーションを取りながら一緒にお悩みを改善していきましょう。

〇活動実績

・一般社団法人日本腸内環境食育推進協会インストラクターとして活動
・腸の辞典コラム執筆