ゆうこ YUKO

保有資格:腸の学校インストラクター

 

こんにちは。ゆうこです。
私は物心ついたころからずーーっと便秘でした。便秘自体はそんなに気にしていなかったのですが、小学校低学年のころからニキビに悩まされ20代後半までずっとニキビに悩まされていました。

ニキビの原因は便秘もあると思い、そこから便秘を治すためにいろんな物を試してきました。(主にサプリや便秘薬)ただ、飲んでいれば便秘はよくなるけれど、飲まなければさらにひどい便秘に・・・・の繰り返しでした。

もう一生この体質と付き合っていかなければならないのか・・と思っているときに腸の学校を知り、思い切って入学。
そこで学んだことを日常で実践していくうちに自分の身体が変わっていくのがわかりました。もちろんニキビもよくなりました。

教えていただいたからこそ、いろんなことに気づき変われたので今度は私が伝える側になり、不調で悩んでいる人を助けたいと思いインストラクターになることに決め

インストラクターとして伝えていきたいこと

便秘や不調で悩んでいる人は誰でも何かを試しているはず。
でも私のように試しすぎて何がいいのか良く分からなくなって困っている人の手助けをしたいと思っています。
誰でもわかりやすいようにシンプルに。をモットーに活動しています。

料理苦手な私でもできた簡単料理など身近なことから腸活を一人ひとりに寄り添って伝えていきたいと思っています。

活動実績

instagramにて日々の腸活や腸活をしてからの自分の変化などを配信中

 

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