〇自己紹介

私は長年病院管理栄養士として仕事をしておりました。
毎日忙しい日々を送っておりました。
自分の身体やこころの声を聞かない自分がいました。

便秘も冷え性も改善することができます。

身体とこころがつながっていることを知り、両方元気になったらいいなぁと思いました。
前向きに毎日楽しく過ごせていけたらと思っています。

〇インストラクターとして伝えていきたいこと

私自身が身体もこころも元気になり、前向きに生活できるようになりました。
少しの工夫で、身体もこころも元気にすることができます。
身体に不調が出ると、こころも元気にはなれないなぁと思います。

自分自身の体験したことで、不調に悩む方々が元気に毎日が過ごせるサポートを食事を通して全力で行って行きたいと思っています。

〇得意分野

料理、お菓子作り、夢ロゴアート

〇活動実績

Instagramにて腸活情報発信中
一般社団法人日本腸内環境食育推進協会　オンラインコミュニティにて米粉パン講座開催中