〇自己紹介

幼少期からの便秘とアレルギー症状に薬で対処するも、次第に効かなくなっていくことに将来への不安を感じていました。
体を根本から作り直したいと思い腸の学校®への入学を決めました。

悩みは日を追うごとに解消していき、さらには体だけでなく心まで軽やかになりました。
私は約30年間の人生ずっと具合が悪かったのかもしれないと思うほどの清々しく明るい気持ちで日々を過ごしています♪

冬うつを抱えていて毎冬はひどい落ち込みのシーズンでしたがこちらも克服しました！

〇インストラクターとしてお伝えしたいこと

腸活は特別なことをすることではありません。
スーパーで買える食材で食事を摂り、歩いて、眠る……。

そうなのです。
腸の学校®の腸活は「生活」です。

だから自然と続くし、続けるほどに新しい変化を感じるのでますます楽しく続けられる、そんなところが魅力だと思っています。

メディアから得た情報をもとに自己流の健康法をあれこれ試したがどれも結果には結びつかず、これ以上どうしたらいいのかわからない・・・。

そんな私のような方がいらしたら、お声かけください。

体への心配や気持ちの不安定さを改善したいとのお悩み、サポートさせていただきます。
一緒に変化を楽しみましょう♪

〇活動実績

一般社団法人 日本腸内環境食育推進協会にて講師として活動
Instagramにて腸活情報を発信中

〇保有メディア

Instagram：https://www.instagram.com/tmk_cho_himawari/
ブログ：https://ameblo.jp/tmk-cho-himawari/