清水 彩香 SHIMIZU AYAKA

保有資格:腸の学校インストラクター

 

産後1年経過し戻らない体重に怯え、ゆる糖質制限で4ヶ月12kgのダイエットに成功しました。 右も左も分からないまま食事管理をしていく中で便秘薬依存&生理周期の乱れという問題に直面。

「このまま便秘薬を飲み続けてはいけない」と決心し、腸活の世界へ。 自称史上最速の1日で便秘改善しました!便秘薬を飲まず、生理周期も整い、現在妊活中の30歳です! よろしくお願いします。

インストラクターとして伝えていきたいこと

『キレイになりたい』でも『美味しいものも食べたい』 そんなワガママな自分を満足させながらカラダの中から変えられるのがロンジェビです。

私のようにダイエットをして便秘になった方も、これから便秘を回避しながら健康的にダイエットをしたい方も みんなを笑顔にしながらサポートしていきます♩

活動実績

一般社団法人 日本腸内環境食育推進協会にて講師として活動 月間50名、年間で600名以上のお食事サポート痩せ習慣づくりから始めるダイエットサポート講座開催準備中

腸内環境を整える超簡単レシピ提供

産婦人科にて妊産婦食の献立管理/栄養サポート

腸活×ダイエットのオンラインカウンセリング実施中


 

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