ブログ 腸内環境を整えアレルギーを軽減させよう!《腸の辞典》 現代人に増えていると言われる様々なアレルギー。 私自身も花粉症、アレルギー性鼻炎に長年苦しんできました。点鼻薬や抗アレルギー薬を使いながら、毎年やりすごしてきましたが、腸活をしていく中で少しずつ症状が軽減してきているのを感じています。 今回... 2022.07.14 ブログ腸の辞典腸活レシピ