アスパラガス

新年度が始まり少し経ち。新緑が濃くなり花は鮮やかさを増すけれど、実は緊張やストレスも多くなる時です。少しのタイミングのズレで、お通じにも影響がでてきます。腸内環境を整えることにより睡眠時間や環境の変化に対応し、ココロもカラダも少しずつ前向き...