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ブログ 疲労回復や免疫力UPにも！甘酒の飲み方とメリットとは
近年、腸内環境を整えることが健康の鍵として注目されています。腸は「第二の脳」とも言われるほど、私たちの健康に大きな影響を与える器官です。腸内フローラ（腸内細菌のバランス）が乱れると、便秘や肌荒れ、免疫力低下など、さまざまな不調を引き起こしま...
腸活レシピ
ブログ 
ブログ 便秘だけではない！腸内環境を整える8つのメリットとは？
腸内環境の健康が、私たちの体全体にどれほど大切かが、最近の研究で次第に明らかになっています。腸は消化だけでなく、免疫や精神の健康にも大きな影響を与える「第二の脳」とも呼ばれています。腸内の細菌がバランスよく整うことで、体の調子が良くなり、気...
お知らせ 【Amazonベストセラー1位獲得！】監修書籍「あずき 大学教授が教えるすごい食べ方大全」
一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です代表理事加勢田千尋が監修した書籍「あずき 大学教授が教えるすごい食べ方大全」がAmazonベストセラー1位さらに「高血圧」「低血圧・貧血」でもカテゴリー1位を獲得いたしました。ぜひお手に取っ...
お知らせ 【メディア掲載】監修書籍「梅・梅干し・梅しごと 大学教授が教えるすごい食べ方大全」発売
一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です代表理事加勢田千尋が監修した書籍「梅・梅干し・梅しごと 大学教授が教えるすごい食べ方大全」が発売になりました全国の書店でお買い求めいただけますので、ぜひお手に取ってご覧くださいませ一般社団法...
お知らせ 【メディア掲載】 オリゴのおかげ（塩水港精糖さま）コラレシピ監修いたしました
一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です塩水港精糖株式会社さま「オリゴのおかげ」サイトにて引き続きオリゴ糖を使用した味噌玉レシピを代表理事で管理栄養士の加勢田千尋が監修腸の学校®︎認定講師がレシピ作成いたしましたScreensho...
お知らせ 【メディア掲載】 オリゴのおかげ（塩水港精糖さま）コラム・レシピ監修いたしました
一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です塩水港精糖株式会社さま「オリゴのおかげ」サイトにてオリゴ糖を使用した味噌玉レシピとコラムを代表理事で管理栄養士の加勢田千尋が監修腸の学校®︎認定講師がレシピ作成いたしましたScreensho...
生徒さんの声 便秘卒業！3ヶ月で3kg減！家族の体調も良くなり、一生ものの食の知識が身につきました！
青山 翔子（仮名）さん
30代
女性
生徒さんの声 スッキリではない状態だったのが、ほぼ毎日スッキリになりました！
吉岡愛さん(仮名)
50代
女性
ブログ 実は腸活に最適！日本の世界に誇れる腸活発酵調味料“お味噌”で毎日のスッキリと美を実践《腸の辞典》
【美味しい】の決め手は“調味料”！腸活、「毎日何を食べたらよいの？」実は腸活をする中で欠かせないのは、【美味しい】こと。「嫌いなものは、カラダに良い！と言われるものでも食べなくてよい」とお話しています。食べることは楽しみの一つ。我慢が多く頑...
ブログ 腸活食材「にんじん」腸内細菌善玉菌のビフィズス菌を増やす！免疫力アップに効果アリ《腸の辞典》
「腸活したいけれど、何を食べたらいいの？」よく受けるご質問です。それぞれの方の腸のタイプや症状、お悩みによって、答えは変わってくるのですが、その中でも腸を整える食材としておすすめできるのが‘にんじん’。腸活食材‘にんじん’のメリットを知って...
ブログ 腸活におすすめの発酵食品「甘酒」＆スーパーで購入できる甘酒の飲みくらべ《腸の辞典》
甘酒の歴史は古く、江戸時代の人々は、冬場の寒さは火にあたりしのげても、からだの弱った人にとって夏場の暑さを乗り越えられない人々が多かったそうです。そんな時に飲まれたのが1杯の甘酒。それは夏の暑さを乗り切る「飲む点滴」体力回復、熱中症予防に役...
ブログ あなたのキレイは食物繊維から〜知れば知るほど摂りたくなる〜《腸の辞典》
野菜を食べよう！食物繊維を摂ろう！とよく言われますが食物繊維って何？何のために摂るのでしょう。食物繊維はあなたのキレイも作るものです。腸内細菌善玉菌の居心地のいい腸内環境を整えるためになくてはならない食物繊維。その役割は多彩で、便秘改善は元...