食事だけで1か月でウエスト7㎝減！便通も毎日になりました！
伊藤めぐみさん(20代女性・仮名)
腸の学校®の生徒さんが1か月でウエスト7㎝減を達成しました！
完全オンライン、食事だけの結果です。
便通が良くなることでお腹のむくみが取れ
ウエストが細くなる方がとても多いです。
伊藤さん、おめでとうございます！
※写真は掲載許可を頂いています
3か月でデニム5サイズ減！息子さんのアトピーのステロイド6か月で卒業！
高井戸みささん(40代女性・仮名)
◍腸活3か月でデニム5サイズ減！
◍息子さんのアトピーのステロイド
6か月で全て卒業！
◍コロコロ便から毎日バナナ便で3回に！
私は毎日便通があるもののコロコロ便で残便感があったのですが、受講して３ヶ月にはバナナ便がでるようになり、１日１回だった便が1日３回出る日もあります。
食育学校に通い漢方をやめても毎日便通があり精神的にも金銭的にも楽になりました。 ウエストから下が太くてコンプレックスだったのですが食育学校に通い３ヶ月でジーパンのサイズが28インチから23インチになり自分でもびっくりです。 今まで何をやっても痩せなかったのにとても嬉しいです！
些細な事で落ち込み何日も引きずりやすい性格でしたが、落ち込んでもすぐ切り替えられるようになり前向きになりました。 疲れやすくてすぐ横になっていたのですが疲れにくくなり毎日よく動けて子供達とも沢山遊べるようになりました。
ライングループの方々とは、不安なことや悩み事を共有共感できて「私だけじゃないんだ！」「皆さん頑張ってるんだから私も！」と思えました。
それぞれのレシピやアイデアも共有できて、刺激になりました！ 腸活を始めて子供の睡眠時間が長くなったり親子で精神安定して笑顔が増えたりしました。 さらに、飲み薬も減らすことができました。勇気を出して腸活を始めて本当に良かったです。
高井戸みささん(40代女性・仮名)
◍カチカチコロコロからバナナ便に！
◍肌がキレイと言われるように
◍暖かいサポートを受けることができました
長年の頑固な便秘を解消したい、 便秘から頭痛や吐き気が酷くなることが多かったので体質改善したいと思い、講座に参加しました。
カチカチコロコロ便から、バナナ状の便が出るようになってとても嬉しかったです。 以前はお腹が張るこも多くすっきり感がなかったが、おなかの張りが減りました。
近所で久々に会った方から、元気そうだと言われ、肌のつややはりも出てきて、会社の同僚の一人から肌がキレイだと言われました。
先生と仲間の皆さんとのコミュニケーションのおかげで、 皆さんより結果が出るのが遅くても楽しく腸活できました。 腸と食事に対する意識が大きく変わり、 以前より自分の腸に対し客観的に向き合えるようになりました。
千尋先生がまるで自分のことのように私の腸を心配くださり、 その気持ちがとても嬉しく、大きな支えになりました。なかなか結果の出ない私を辛抱強く見守ってくださり、感謝しています。また千尋先生の授業は、とても理論的でわかりやすく、これからももっと受けたいです。
それから素敵な仲間の皆さんとコミュニケーションできる場を与えてくださり、ライングループやオンライン講座での雑談なども楽しかったです。
千尋先生をはじめとして、インストラクターのハンナ先生、いくの先生、そに先生たちは、腸活を経験された方ばかりで、私たちの苦しみや悩みを理解くださり、優しくサポートくださったことが、 何よりもありがたかったです。こんな温かいサポートをうけられるところはどこにもないと思います。これからもコミュニティでつながっていけるので嬉しいです。
工藤真紀さん(50代女性・仮名)
◍3日に1回の便通が毎日に！
◍生理前のイライラ解消！
◍化粧ノリが良くなり、肌がキレイに！
3日に1回の便通が毎日に！生理前のイライラも解消しました！
吉田希さん(30代女性)
便秘解消と腸を整えて免疫力UPできれば良いと思い、講座を受講しました。
3日に1回だった便通が、2ヶ月後には毎日に変化しました。毎日便が出るようになり嬉しかったです。
生理前になると1週間ぐらい出なくなっていましたが、生理前も毎日出るようになりました。生理前はイライラしやすかったですが、イライラせずに過ごせるようになっていました。 お化粧のノリが良くなり、「肌がキレイだね」と友人に言われました。
調味料の選び方や添加物についても学べて、生活していく中で役に立つ事ばかりで、凄く勉強になりました。 一緒に受講した仲間とフルーツファスティングに初めて挑戦できたので良い経験になりました。 簡単で美味しい料理や今まで知らなかった調味料も教えていただき、料理することが楽しくなりました。
吉田希さん(30代女性)