はじめまして、日下 美幸(くさか みゆき)です。
男児二人の母です。
便秘とアトピーの悪化で悩んでいる時に腸活と出会いました。
次男妊娠中より便秘になり、肌の調子も下り坂、ステロイドなしではいられない、そんな状態でした。
腸の学校に参加して、2週間目には効果が出始めていました。
食生活を見直すことで便秘もアトピーも劇的に改善しました。
家事・育児・仕事と忙しい毎日でも、できることはありました。
頑張りすぎず、自分も家族も大切にしていきたいと思います。
一緒に腸活をしてみませんか?
得意分野
腸の悩み、お肌の悩み、身体の悩み、料理・お菓子作り、介護予防
インストラクターとして伝えていきたいこと
長年のアトピーに悩んでいましたが、ステロイドを使わなくても大丈夫なレベルまで改善しました。
お肌は正直で、少し生活が乱れるとすぐに反応しますが、普段のちょっとしたことで改善していくことを知りました。
自分の経験を少しでも同じような悩みの方に伝え、一緒に考えていきたいです。