よしの ゆか

よしの ゆか

YUKA YOSHINO

保有資格腸の学校®︎インストラクター / 薬膳漢方マイスター
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子育てラストスパート!男の子2人のママをしています。
育児に追われ、気付けば自分のことは後回し…。なんとかなると思い込んで過ごしてきた30代…。

便秘にお腹のはり、胃の不調と、どんどん重なっていく体の不調に、ネット情報を漁っては腸活迷子になっていました。

そんな時に出会った「腸の学校®」。
マンツーマンでのサポートは自分の意識を高め、そして結果の出る内容に日々嬉しさがこみ上げてきました。
自分の体はまだ変われる!ということにも気付かせて貰いました。

ここで得た知識は一生の財産です。
これからは自分の発信で同じように悩める方の力になれたらと思っています。

得意分野

お腹のはりケア、お菓子作り、工作

インストラクターとして伝えていきたいこと

子育て中のママさん、毎日頑張り過ぎていませんか?
便秘がちの人には頑張り屋さんが多いとも言われています。

でもわざわざ自分の為に腸活をする時間もないし…。
そう思っていませんか?

毎日の食事や少しの行動を変えるだけで、自分も家族も腸から健康になれたら、とても幸せなことですよね。

何事も頑張り過ぎず、好きなことも楽しみながら一緒に腸活してみませんか?

今まで悩んでいた分もたくさん笑顔で過ごしましょう!

活動実績

  • 一般社団法人 日本腸内環境食育推進協会にて講師として活動