受講1ヶ月半で3キロ減！同じことに興味がある仲間もできました

ダイエットと産後の不調の改善が良くなればと思い参加しました。
産前は毎日便通もありましたが、産後不定期になり、黒く硬い便でコロコロ、痔にもなってしまいました。

受講していくと、1ヶ月半で3キロ減！
その後変動はあったものの最終的に3キロのダイエットに成功しました。
産後履けなかったデニムが履けるようになったり、産後のイライラが整い、自分に優しくなれたと思います。

お腹のことを勉強することで食生活全体を見直すことができ、市販品や市販品の選び方など学べて自信もつきました。調味料の選び方は料理の味も変わってくるので一つ一つ面白かったです。

共通の話題、同じことに興味ある人とコミュニケーションが取れることでモチベーションも上がりました。普通に生活していたら知り合うことのなかった人や、色々な仕事の方と出会えたのも良かったです。