こいずみ あみ

こいずみ あみ

AMI KOIZUMI

保有資格 腸の学校®︎インストラクター / 作業療法士 / 運動 / マッサージ
SNS

note

私は10年以上、過敏性腸症候群に苦しんできました。
下剤を飲んでも便秘は改善されず、毎朝早起きをしてトイレに1時間…。
学校や仕事へ行くと、お腹からおならのような音が鳴り響き、何度も恥ずかしい思いをしてきました。

病院では「気持ちの問題だから、こういうもんだと思って付き合っていくしかない」と言われ、『このまま一生、薬を飲みながら苦しむしかないのかな…』と諦めていました。

さらに、過敏性腸症候群を患った頃から手荒れも出始め、痛いのに痒くて、寝ている間も掻いてしまい、指が曲がらなくなってしまいました。

妊娠をきっかけに、腸内環境が子どもの健康にも関係することを知り、
『子どもに自分と同じ苦しみを味わってほしくない!』と思い、必死に探して出会ったのが、腸の学校®でした。

入学して、2週間程で便が出るようになり、たったの3か月で下剤に頼らず自然なお通じが出るようになりました!
手荒れも徐々に改善し、今では痒みも痛みもなく快適に過ごしています!

あの頃は外出や旅行が好きなのに、お腹のことが不安で楽しめなかった私。今では外出も旅行も心から楽しめるようになりました!

得意分野

運動、ストレッチ、マッサージ

インストラクターとして伝えていきたいこと

「何をしても良くならない」
「このまま一生付き合っていくのかな…」

そんなふうに悩んでいる方に、腸は変えていけることを知ってほしいです。

便秘や過敏性腸症候群などのお腹の不調、肌荒れなど悩みを抱えている方に、腸を整えることで「もっと毎日を楽しめるかもしれない」と感じてもらえたら嬉しいです。

無理なく、頑張りすぎず、自分のペースで腸を整える。

その先にある「やりたいことを楽しめる毎日」を、一緒に目指していきましょう。

活動実績

  • 一般社団法人 日本腸内環境食育推進協会にて講師として活動
  • Instagramやnoteで自身の体験談や日々の生活に役立つ腸活情報を発信中