AYAKA OKAMOTO
インストラクターとして伝えていきたいこと
腸活って聞くと、食事全体の制限がかかりそうなイメージありませんか?
フィットネスって聞くと、すごく辛そうなイメージありませんか?
私はもともと、すごくめんどくさがりやで3日坊主です!笑 そしてトレーニングも大嫌いです!笑
でもそんな私が腸活を続けられる理由が、「腸の学校®︎」にはあります。
無理もしない!制限もない!ずぼらさん、三日坊主さん、大歓迎です♪
ゆるーく頑張りすぎない腸活で、人生を楽しみましょう!
活動実績
- 一般社団法人 日本腸内環境食育推進協会にて講師として活動
- 12年間、フィットネストレーナーとして女性のための身体づくりを実施