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腸の学校®3か月で鈴木さんが叶えた主な3つ ◍1週間に1回から毎日出るように ◍カチカチからバナナ便に ◍イライラや不安による不眠が改善! 　ひどい時は週に1度の便通がほぼ毎日に！不眠改善という嬉しい効果も！　　 鈴木 ...

健康・美容を意識した活動として超メジャーになった「腸活」。 腸活は、便秘に悩む方のためのものというイメージもまだまだあり、私自身そう思っていました。腸活は便秘解消だけじゃない。むしろ＋αの効果が素晴らしすぎる！と今は声を...