腸の学校

生徒さんの声

1日3回のお腹スッキリを実感!肌のトーンが上がりました!

小田 美帆さん(仮名) 50代 女性
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生徒さんの声

3ヶ月でカチカチからバナナ便に!食べるのもトイレに入るのも楽しみです

黒田 なぎささん(仮名) 30代 女性
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生徒さんの声

肌に張りと艶が出て、ツルツルするようになりました

仲田 愛弓さん(仮名) 50代 女性
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生徒さんの声

肌のかゆみに悩まなくなり!便やガスの匂いもほとんど気にならなくなりました

山路 由香さん(仮名) 40代 女性
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お知らせ

メディア掲載:太田油脂株式会社さま「毎日えごまライフ」レシピ監修いたしました

一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です太田油脂株式会社さま発行の「毎日えごまライフ」レシピBOOKに代表理事加勢田千尋と、認定講師津崎みく監修のレシピを掲載いただきました。太田油脂さまのえごまオイル購入の際にはぜひご活用ください...
生徒さんの声

便秘歴28年。週に1~2回の便通が、毎日に!多い時には1日3回出ることも!

牧野 久美子さん(仮名) 40代 女性
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生徒さんの声

子供のアトピーが良くなり、親子共に眠れるようになりました!さらに家族全員、便の匂いの質が変わりました!

松本 祐美さん 40代 女性
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生徒さんの声

毎朝バナナ状の便が出るなんて…初めての経験です!

田中 里美さん(仮名) 50代 女性
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生徒さんの声

便秘卒業!3ヶ月で3kg減!家族の体調も良くなり、一生ものの食の知識が身につきました!

青山 翔子(仮名)さん 30代 女性
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生徒さんの声

スッキリではない状態だったのが、ほぼ毎日スッキリになりました!

吉岡愛さん(仮名) 50代 女性
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ブログ

一粒一粒に栄養いっぱい!腸活におすすめの食品:納豆《腸の辞典》

日本人になじみのある「発酵食品」というと…納豆、甘酒、ぬか漬け、キムチ、ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、酢、本みりん、塩麴、醤油麹などいろいろな種類がありますね。「大豆」と「納豆菌」からできる納豆は、腸活をする人にとって理想的な発酵食品のひ...
ブログ

グルテンはカラダに良くないって本当?正しく理解してパンやパスタを楽しみ腸活するコツ≪腸の辞典≫

パン・パスタ・グラタン…多くの料理に使われている小麦。実は人によっては腸に負担をかけてしまうことも。仕事や家事に追われているときにはお手軽・時短で作れるものが多く、忙しい方の味方でもありますよね。このコラムでは「小麦」をおいしく食べ、体調や...