栄養士

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疲労回復や免疫力UPにも!甘酒の飲み方とメリットとは

近年、腸内環境を整えることが健康の鍵として注目されています。腸は「第二の脳」とも言われるほど、私たちの健康に大きな影響を与える器官です。腸内フローラ(腸内細菌のバランス)が乱れると、便秘や肌荒れ、免疫力低下など、さまざまな不調を引き起こしま...
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便秘だけではない!腸内環境を整える8つのメリットとは?

腸内環境の健康が、私たちの体全体にどれほど大切かが、最近の研究で次第に明らかになっています。腸は消化だけでなく、免疫や精神の健康にも大きな影響を与える「第二の脳」とも呼ばれています。腸内の細菌がバランスよく整うことで、体の調子が良くなり、気...
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【メディア掲載】森下仁丹株式会社さん「腸テク」にて取材記事を掲載いただきました。

一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です森下仁丹株式会社さんの「腸テク」にて代表理事で管理栄養士の加勢田千尋が取材いただいた記事「甘酒が腸活に良いってホント?短鎖脂肪酸を増やす飲み方と選び方」が公開されました。甘酒の効果的な飲み方...
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【活動実績】ピュラトスジャパン株式会社さまにて、社内研修を担当いたしました

一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局ですピュラトスジャパン株式会社さまにて社員向け研修を担当いたしました。腸内環境と食生活をテーマに実践的な内容でお伝えいたしました。今後も企業さま向けの講演・研修を通じて腸の大切さを広めてまいりま...
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腸の学校®監修『カンタン便秘タイプチェック』

こんにちは!腸の学校®代表の加勢田です。『便秘』といっても原因や対処法は様々。便秘知らずの毎日を過ごすためのファーストStepは『自分の便秘タイプ』を知ることです。今回のコラムでは6つある便秘タイプより、生活習慣で起こりやすい3つのタイプの...