皮膚がただれて辛かったアトピーの傷が良くなったと感じました！

今年に入ってからアトピーが悪化し、皮膚がただれて横になるのも辛くなってしまい、何かできないかと思い受講しました。

便秘と下痢を繰り返していたのが、腸活を始めたことで毎日スムーズな便が出るようになり、便の色も健康的になりました。

腸の知識を根本から学んだことで、体に良い食べ物と良くない食べ物が理解でき、体調管理がしやすくなりました。
また肌質も徐々に改善し、学ぶ楽しさを実感できました。

担当の先生の愛情溢れる指導に励まされ、外出や人と会う楽しみ、働く喜びを取り戻すことができました。
体は疲れにくくなり、アトピーによる傷も徐々に改善！
友人からは「首がきれいになった！」と言われるほどの変化がありました。

野菜の摂り方についても、その時々の体調に合わせて、食べるべき種類や段階があることを学び、毎回食べられる野菜が増えていくことが楽しかったです。

その他にも料理教室やパン教室に参加することで、授業を共に受ける仲間との交流やレパートリーの増加も楽しむことができました。

担当してくださった先生ご自身もアトピーに悩まれていた経験があり、その克服経験をもとにした指導は信頼できました。
先生の優しさと豊富な経験に励まされ、自分の辛い状態を細かく相談することができました。

腸の大切さを身をもって体験し、これからもさらに学び続けたいと思っています。