履けなくなっていたパンツのボタンが3ヶ月で留めることができ、ファスナーがあがりました！

受講前は便秘をしたら下痢になるの繰り返しでした。
食物繊維のサプリを試したこともありますが逆に便秘になりすぐやめてしまいました。

受講後は2日に1回しかでなくても、次の日には排便が2～3回あり、下痢にもなりにくくなってきました。
形は段々とバナナ状態になり、鉄剤を飲まない時にはじめて、色が薄くなり良い便の色になりました。

はけなくなっていたパンツのボタンが3ヶ月で留めることができ、またファスナーがあがりました。
自転車にのるときに下半身のお肉が気になっていましたが、今はスッキリ感じます。

主人にもお腹のあたりがすっきりしたと言われました。
発酵食品を使ったレシピはどれもカンタンで家族にも好評です。

ストレスがかかると今までは不安や怒りが沸き上がってきましたが、今は「なんとかなる」と思え、解決策を考えられるようになりました。

腸活ということをご縁に、日本各地の腸活仲間と出逢い、腸活以外の事も仲間とシェアできたことが楽しかったです。