1日3回の便通も！力を入れなくてもスルスル出るように！

子どもが排泄障害で浣腸をしているため、少しでも負担を軽くしてあげたいと思い受講しました。

受講前は、麹を食事に取り入れる習慣を1ヶ月ほど続けていて
もともと便通自体に悩みはなかったのですが（快便）、受講後は毎日1〜3回出るようになりました。

また、便の形も濃い茶色のコロコロ便から濃い茶色の大きめのコロコロ便に変わり、
以前は力を入れないとなかなか出ない時もありましたが、スルスル出ることが多くなりました。

上の子は排便痛があると泣いて叫ぶ時期もありましたが、今ではバナナ便になり「バナナうんち出た！！」ととても喜んでいます。

下の子は、腸自体の筋力不足や薬の影響などもあり不安定ですが、カチカチ便は全くなくコロコロ便でも以前より出やすくなりました。

また、授業の中で便秘タイプ別解説の授業が特に好きです。

1番なるほど！と思ったのが、『動いてないところに食物繊維を入れても詰まるだけ』という内容でした。
ただ良いと言われるものを食べるだけじゃだめなんだなと改めて感じました。

いちばん嬉しかったのは、子どもの便に対する不安が軽くなったことです。

下の子の便が濃い茶色から黄色っぽくなってスルスル出たことが一度あり、その時の感動は忘れられません。

以前は一生懸命力を入れて出していた上の子も、最近はスルスル出て最後呼ばれるまでの時間がすごく短くなったように思います。
毎回お尻を拭く際に便も見ますが、量もしっかりです。

私自身は便秘とは感じていませんでしたが、やはり以前より出るようになるとスッキリ感が違いました。
毎日出るのが当たり前になり、要らないものを出せているという感覚が嬉しいです。

先生とのZoomも楽しかったです。若林先生のお人柄や雰囲気に毎回癒されました。
いつも笑顔で褒めてくださり、不出来なわたしでも受け止めてくださる懐の深さに甘えさせていただいた90日間でした。
90日間、本当にありがとうございました。

わたし1人が受講することで家族全員の腸活になり、本当に良かったと思います。
ありがとうございました！