ストレスで乱れていた便通が整い、前向きに考えられるようになりました

便通が安定しないことがストレスで、お腹が張りやすいのも辛かったので改善したく、腸の学校を受講しました。

以前は便秘と下痢を繰り返したり、毎日出ていても形のない便だったのが、最近はバナナ状で出ることが増え、お腹が張って辛かったのが気にならなくなりました。

便秘の時は３種類の薬を常に飲んでいましたが、今ではもう飲まなくなりました。

太れない体質だったのですが、スタート時より３キロ増え、落ち込みやすかった性格がクヨクヨせずに前向きに捉えられるようになりました。

自分に合った改善方法を知ることができたり、料理が苦手な私でも取り入れられる方法を色々と知って、たくさん情報収集ができて良かったです。

物心ついた頃にはストレスで便通が乱れるようになり、大人になるほどにそれがひどくなって色々と腸活を試してきたけれど全然効果を感じることができず、もうどうにもできないのかな…と諦めていました。

どんどん体調は悪くなる一方で、腸活迷子になり自分ではもうどうしたら良いか分からないと思っていた頃に腸の学校に出会いました！

腸活をパーソナルで見てもらえるところは他ではなかったので、本当に不調が治るのか、快適に毎日を過ごせるように私もなるのかと不安はいっぱいありましたが、本気で変わりたいと思い、１歩踏み出して良かったと思います。

サポートの内容は、ガチガチの腸活ではなく私ができるレベルでサポートしてもらえたので３か月しっかり腸活できました。
また定期的にzoomで顔を見ながらお話できたことも安心できました。
色々お話しながら情報交換できて毎回あっという間に時間が過ぎていました。

サポートが終わってしまうのがとっても寂しいですが、本当に感謝しております！