７日に１回のカチカチ便が普通便に！お腹の張りにも悩まなくなりました

便秘で悩んでいたのと、SIBOやお腹の張り、むかつきなど色々あり、普通に食事が出来る様になりたいと思いサポートをお願いしました。

以前は７日に１回の便通でカチカチで出なかったのが、普通便になってきました。
また３か月で黒い便から茶色になり、お腹のゴロゴロや張りがかなりきつかったのが、２か月頃からほぼ無くなりました。
ガスやゲップも２か月過ぎた頃からかなり減りました。

イライラしたり食べられない事からしんどい日が多かったのですが、指導して頂き食べられる様になって食事が楽しくなりました！
家族や友人から最近楽しそうやねぇって言われました！

職場の人にも元気になったね、良かったねって言われます。

腸の学校の講座で、便秘や不調は食事がほとんどだと思っていましたが、歩く速度や睡眠時間までも影響するんだと学びになりました。

感謝しています。