コロコロからバナナ便に！ポジティブになり疲れにくくなりました

もともと便秘がちでしたが、受講前は1週間に1度、しかもコロコロ便で本当に苦しかったのを覚えています。
管理栄養士として働いているのに、自分の体を管理できないことにずっとモヤモヤしていました。

苦しさから、少し遠くの評判の良い病院で検査をしてもらいましたが、「便秘ですね」と言われて便秘薬を処方されただけで終わり…。
確かに薬を飲めば便は出ますが、原因がわからず、便秘を根本から改善できない自分に焦りを感じていました。

そんなときに出会ったのが「腸の学校」でした。
食事から便秘や体調を改善できるなんて！これこそ私がやりたかったことだ！と思い、すぐに受講を決めました。

特に、薬を飲まずに自然に便を出したい！という思いが強かったです。
また、インスタでアトピーが改善された方の体験を見て、アトピーのある子供の肌も良くしてあげたいと思いました。

受講前は、1週間に1回出ればいい方で、しかも少量のコロコロ便ばかりでした。でも、2ヶ月目にしてついにバナナ便が出るようになりました！
お腹の張りも改善され、毎日少しずつ出るようになったので苦しくなくなりました。さらに、便を出すときの痛みもなくなったんです。

以前は市販薬を飲んでいましたが、今では服用しなくても自然に排便できるようになりました。
ヨーグルトやキウイを毎日食べたり、YouTubeで腸もみをしたり、青汁や食物繊維も試していたけど、これまでとは全然違います。

気づけば、前よりポジティブになり、イライラもしにくくなりました。疲れにくくなったし、肌の手触りもすごく良くなってきました！
薬に頼らず自然に便が出るようになったのが本当に嬉しいです。

そして、3ヶ月が経つ頃には、なんと子供から「バナナみたいな便が出たよ！」と嬉しい報告がありました！
調味料の選び方も学び、ラベルをよく見て買うようになったのですが、こんなに違うんだと実感しています。

専属の先生とのZoomでは、どんなことでも否定せずに受け入れてくださったので、続けることができました。本当に感謝しています。

醤油作りもみんなで一緒に作業できて楽しかったし、1年かけて完成する醤油を待つのが今から楽しみです。すごくいい経験ができました！

自分の体からバナナ便が出るようになるなんて、思ってもいなかったので、本当に感動しました。

腸内環境が大事だということは知っていましたが、自分ではなかなか改善できず、ただ食物繊維をたくさん取るだけじゃダメなんだって気づかされました。
むしろ逆効果になることもあるなんて驚きでした。

まさに私は詰まらせる食事をしていたんだな…と実感。本当に受講して良かったです。
これからも学んだことを続けて、私も子供も腸内環境を整えていきたいと思います。

生涯にわたる大切な学びを得ることができて、心から感謝しています。

みく先生、3ヶ月間本当にありがとうございました！