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ブログ 疲労回復や免疫力UPにも！甘酒の飲み方とメリットとは
近年、腸内環境を整えることが健康の鍵として注目されています。腸は「第二の脳」とも言われるほど、私たちの健康に大きな影響を与える器官です。腸内フローラ（腸内細菌のバランス）が乱れると、便秘や肌荒れ、免疫力低下など、さまざまな不調を引き起こしま...
腸内環境
ブログ 
ブログ 便秘だけではない！腸内環境を整える8つのメリットとは？
腸内環境の健康が、私たちの体全体にどれほど大切かが、最近の研究で次第に明らかになっています。腸は消化だけでなく、免疫や精神の健康にも大きな影響を与える「第二の脳」とも呼ばれています。腸内の細菌がバランスよく整うことで、体の調子が良くなり、気...
お知らせ 【メディア掲載】 オリゴのおかげ（塩水港精糖さま）コラム・レシピ監修いたしました
一般社団法人日本腸内環境食育推進協会運営事務局です塩水港精糖株式会社さま「オリゴのおかげ」サイトにてオリゴ糖を使用した味噌玉レシピとコラムを代表理事で管理栄養士の加勢田千尋が監修腸の学校®︎認定講師がレシピ作成いたしましたScreensho...
生徒さんの声 肌のかゆみに悩まなくなり！便やガスの匂いもほとんど気にならなくなりました
山路 由香さん（仮名）
40代
女性
生徒さんの声 便秘歴28年。週に1～2回の便通が、毎日に！多い時には1日3回出ることも！
牧野 久美子さん（仮名）
40代
女性
生徒さんの声 子供のアトピーが良くなり、親子共に眠れるようになりました！さらに家族全員、便の匂いの質が変わりました！
松本 祐美さん
40代
女性
生徒さんの声 毎朝バナナ状の便が出るなんて…初めての経験です！
田中 里美さん(仮名)
50代
女性
生徒さんの声 便秘卒業！3ヶ月で3kg減！家族の体調も良くなり、一生ものの食の知識が身につきました！
青山 翔子（仮名）さん
30代
女性
生徒さんの声 スッキリではない状態だったのが、ほぼ毎日スッキリになりました！
吉岡愛さん(仮名)
50代
女性
ブログ 一粒一粒に栄養いっぱい！腸活におすすめの食品：納豆《腸の辞典》
日本人になじみのある「発酵食品」というと…納豆、甘酒、ぬか漬け、キムチ、ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、酢、本みりん、塩麴、醤油麹などいろいろな種類がありますね。「大豆」と「納豆菌」からできる納豆は、腸活をする人にとって理想的な発酵食品のひ...
ブログ グルテンはカラダに良くないって本当？正しく理解してパンやパスタを楽しみ腸活するコツ≪腸の辞典≫
パン・パスタ・グラタン…多くの料理に使われている小麦。実は人によっては腸に負担をかけてしまうことも。仕事や家事に追われているときにはお手軽・時短で作れるものが多く、忙しい方の味方でもありますよね。このコラムでは「小麦」をおいしく食べ、体調や...
ブログ 実は産まれた瞬間から始まっている！？腸活のスタート地点《腸の辞典》
腸活はいつから始めたらいいの？こんな質問を耳にします。私たちの健康を左右する「腸内環境」、一体いつからどのように形成されるのでしょうか？今回は産まれたばかりの赤ちゃん、さらにはお母さんのお腹の中にまで遡って腸活のスタート地点をお伝えいたしま...