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ブログ 旬の食材でカンタン腸活「新たまねぎ」を使った腸活春レシピ《腸の辞典》
春がやってきました。様々な生命が芽吹き花を咲かせる美しい季節です。彩り豊かな食材がたくさん送りだされ、皆様の食卓へと並ぶことになります。 毎日の食事の中に取り入れ笑顔で明るい日々を腸活から始めてみませんか。 今回のコラムでは旬の食材で腸を整...
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腸の学校®認定講師 大宮 佳寸美
KASUMI OHMIYA 保有資格栄養士 / 健康管理士 / ゆるぽか整体セラピスト / バランスボールインストラクターSNS はじめまして❗2児の男の子👦の母のKasumiです。私は社会人になってから、栄養士、健康管理士としてたくさんの...
腸の学校®認定講師 伊原 由季子
YUKIKO IHARA 保有資格腸の学校®インストラクター / 歯科衛生士 / 温活美腸セラピストSNS 岡山県の北部、自然豊かな新見市在住。元気な50代です。 今は元気ですが、腸の学校®️で学ぶ前は腸について勉強していたにも関わらず不調...
腸の学校®認定講師 長瀬 由美子
YUMIKO NAGASE 保有資格腸の学校®インストラクター / 腸もみ.ヘッドセラピスト / ホームヘルパー2級SNS はじめまして長瀬由美子（ながせゆみこ）です娘2人と反抗期真っ最中の息子1人の母親と孫4人のおばあちゃんです。自宅で腸...
腸の学校®認定講師 塩見 知子
TOMOKO SHIOMI 保有資格腸の学校®インストラクターSNS 自分と向き合う時間ができたアラフィフ世代の主婦です長年の悩みである「便秘」に本気で向き合ってみました 30年以上自分なりの便秘対策は色々試してきましたここ数年話題の「腸活...
腸の学校®認定講師 小川 真理子
MARIKO OGAWA 保有資格SNS 「毎日出したい！！！」その一心で、ネット情報を漁り、実践するも改善しない日々を過ごしてきました。 サプリに手を出してみたら、激痛と冷や汗を伴う便意に恐怖を覚え 「こんなの嫌だ、自然に出したい！」 と...
腸の学校®認定講師 まち子
MACHIKO 保有資格腸の学校@インストラクターSNS 食べること、歌うことが大好きです❇️看護師16年目です。腸の学校®インストラクターで日々勉強中です。 得意分野 料理 インストラクターとして伝えていきたいこと 夜勤等の不規則な生活、...
腸の学校®認定講師 さなえ
SANAE 保有資格腸の学校@インストラクター / フラダンスインストラクター / 動物介護士 / 簿記3級 / 歯科事務 / 歯科助手SNS はじめまして。食べること、興味のあることを調べることが大好きな『さなえ』です。 子供のころは身体...
腸の学校®認定講師 岸野 みゆき
MIYUKI KISHINO 保有資格腸の学校®︎インストラクター / 幼稚園教諭 保育士資格 / ソムリエ / 利酒師SNS ２１年間のシフト勤務、昼も夜もなく、時差はきつく、気候すらも反対の国にまででかける中で、いつもカラダはだるく、昼...
腸の学校®認定講師 緒形知香
Chika Ogata 保有資格腸の学校®インストラクターSNS 体力には自信がある方でしたが、約半分の人が自然治癒する疾患で手術が必要になってしまったことから、免疫力に興味をもち、腸活に辿り着きました。 自分の体調がコントロールできるよう...
腸の学校®認定講師 ゆうこ
YUKO 保有資格腸の学校®インストラクターSNS こんにちは。ゆうこです。 私は物心ついたころからずーーっと便秘でした。便秘自体はそんなに気にしていなかったのですが、小学校低学年のころからニキビに悩まされ２０代後半までずっとニキビに悩まさ...
腸の学校®認定講師 勝井 ひろみ
KATSUI HIROMI 保有資格腸の学校®インストラクターSNS 一男一女の母です。 自身の小学生の頃からのアトピー性皮膚炎と、疲れやすい身体を改善したいと思い、メディアの情報をもとに、腸活を始めました。 しかし、沢山の情報の中から、自...