アトピーのかゆみが減り、肌の質が良くなりました！2日に1回のコロコロ便も毎日バナナ便に！

アトピーがひどく、かゆみをなくしたい、肌質の改善をしたいと思い、腸の学校に入りました。

以前は2日に1回くらい便通があり、色は黒めでコロコロとした硬めの便だったのが、サポートを開始して1ヶ月ほどで毎日便通があるようになり、黄茶色のバナナ状の便になりました。

色が濃いめだったのが薄くなり、ゆっくり沈むような便になりました。

以前はいつもガスっぽく臭いガスが出ることも多かったのが、それもほとんどなくなりました。無理矢理出そうとしなくても、毎日朝トイレに座れば出るという習慣が身につき、ストレスも減りました。

たとえ今日出なくても、具沢山味噌汁を食べればまた明日から調子が戻るという安心感と、あまり根詰めて色々とやりすぎないことが良いということがわかりました。

アトピーの他の治療とも並行して腸活をしていましたが、全体的にかゆみも良くなりました。

便の状態が改善し、お腹の張りも減りました。母からも肌質がとても良くなったと言われました。

腸の学校の授業で、調味料、特に味噌や醤油をどういうラベルを見て選べばいいのかを学べたことはこれからも役に立つ知識になりました。

講師のひろ子さんからたくさんの腸活お菓子レシピを教えていただいたり、選択授業やインストラクターの方から学ぶことが本当に多く、いつも励まして、こまめに色々な情報をシェアしてくださり本当に実りの多い3ヶ月となりました。

ありがとうございました。