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ブログ 腸活食材「アスパラガス」の「オリゴ糖」で美肌腸活レシピ《腸の辞典》
新年度が始まり少し経ち。新緑が濃くなり花は鮮やかさを増すけれど、実は緊張やストレスも多くなる時です。少しのタイミングのズレで、お通じにも影響がでてきます。腸内環境を整えることにより睡眠時間や環境の変化に対応し、ココロもカラダも少しずつ前向き...
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ブログ 旬の食材でカンタン腸活「新たまねぎ」を使った腸活春レシピ《腸の辞典》
春がやってきました。様々な生命が芽吹き花を咲かせる美しい季節です。彩り豊かな食材がたくさん送りだされ、皆様の食卓へと並ぶことになります。毎日の食事の中に取り入れ笑顔で明るい日々を腸活から始めてみませんか。今回のコラムでは旬の食材で腸を整える...
腸の学校®認定講師 大宮 佳寸美
KASUMI OHMIYA保有資格栄養士 / 健康管理士 / ゆるぽか整体セラピスト / バランスボールインストラクターSNSはじめまして❗2児の男の子👦の母のKasumiです。私は社会人になってから、栄養士、健康管理士としてたくさんの方々...
腸の学校®認定講師 伊原 由季子
YUKIKO IHARA保有資格腸の学校®インストラクター / 歯科衛生士 / 温活美腸セラピストSNS岡山県の北部、自然豊かな新見市在住。元気な50代です。今は元気ですが、腸の学校®️で学ぶ前は腸について勉強していたにも関わらず不調だらけ...
腸の学校®認定講師 小川 真理子
MARIKO OGAWA保有資格SNS「毎日出したい！！！」その一心で、ネット情報を漁り、実践するも改善しない日々を過ごしてきました。サプリに手を出してみたら、激痛と冷や汗を伴う便意に恐怖を覚え 「こんなの嫌だ、自然に出したい！」 と思うよ...
腸の学校®認定講師 さなえ
SANAE保有資格腸の学校@インストラクター / フラダンスインストラクター / 動物介護士 / 簿記3級 / 歯科事務 / 歯科助手SNSはじめまして。食べること、興味のあることを調べることが大好きな『さなえ』です。子供のころは身体を動か...
腸の学校®認定講師 岸野 みゆき
MIYUKI KISHINO保有資格腸の学校®︎インストラクター / 幼稚園教諭 保育士資格 / ソムリエ / 利酒師SNS２１年間のシフト勤務、昼も夜もなく、時差はきつく、気候すらも反対の国にまででかける中で、いつもカラダはだるく、昼にウ...
腸の学校®認定講師 ゆうこ
YUKO保有資格腸の学校®インストラクターSNS初めまして！ゆう子です。私は物心ついた頃からずーーーっと便秘で気づけば便秘歴30年以上に。テレビで便秘に良いと紹介されているものは一通り試し、ネットでは毎日便秘解消と検索しては試す毎日…。でも...
腸の学校®認定講師 緒形知香
Chika Ogata保有資格腸の学校®インストラクターSNS体力には自信がある方でしたが、約半分の人が自然治癒する疾患で手術が必要になってしまったことから、免疫力に興味をもち、腸活に辿り着きました。自分の体調がコントロールできるようになっ...
生徒さんの声 1週間の便通が毎日に！手荒れも3ヶ月で悩まなくなりました
鈴木 恵さん(仮名)
40代
女性
生徒さんの声 毎日出るって気持ちがいい！自己流腸活の迷子から脱出しました
藤巻 弘子さん(仮名)
50代
女性
生徒さんの声 受講1ヶ月半で3キロ減！同じことに興味がある仲間もできました
本郷 美幸さん(仮名)
30代
女性